瘦子很少打呼嚕的原因是因?yàn)樗麄兊暮聿拷Y(jié)構(gòu)相對(duì)較為開(kāi)放，呼吸通暢。相比之下，肥胖者由于脂肪在喉部周?chē)诜e，對(duì)呼吸道產(chǎn)生阻礙，導(dǎo)致喉部狹窄，使得空氣流通困難，從而引起打呼嚕的現(xiàn)象。肥胖者往往伴有睡眠呼吸暫停綜合癥（sleep apnea syndrome），這是一種嚴(yán)重的睡眠障礙，也是打呼嚕的主要原因之一。
瘦子的身體脂肪較少，熱量保存能力相對(duì)較差，因此在冬天容易感到寒冷。建議瘦子多穿衣服，保持溫暖，同時(shí)適當(dāng)增加熱量攝入，例如多喝熱飲，吃一些能增加身體熱量的食物，如姜湯、紅棗、核桃仁等。
