
高血壓不僅與體重有關(guān),還與其他因素如年齡、遺傳、飲食、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣等有關(guān)。雖然肥胖是高血壓的重要危險(xiǎn)因素之一,但并不是所有肥胖的人都會(huì)患上高血壓,也不是所有瘦子都不會(huì)患上高血壓。無法簡單地回答是胖子多還是瘦子多患上高血壓。

瘦子的身體脂肪較少,熱量保存能力相對(duì)較差,因此在冬天容易感到寒冷。建議瘦子多穿衣服,保持溫暖,同時(shí)適當(dāng)增加熱量攝入,例如多喝熱飲,吃一些能增加身體熱量的食物,如姜湯、紅棗、核桃仁等。
