如果孩子太瘦，吃飯不長(zhǎng)肉，以下是一些調(diào)理方法：

　　1. 確認(rèn)孩子是不是健康問(wèn)題。如果孩子的體重低于正常范圍，需要先進(jìn)行體檢確保沒(méi)有任何疾病。

　　2. 保證孩子攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)。給孩子增加蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪等高熱量的食物，如牛奶、雞肉、雞蛋、魚(yú)、瘦肉、堅(jiān)果、花生醬等。

　　3. 給孩子增加零食。給孩子在餐前或餐后一些高熱量的零食，如餅干、巧克力、果汁等，能夠增加孩子的食欲。

　　4. 每日規(guī)律的三餐。讓孩子每天定時(shí)定量的進(jìn)餐，規(guī)律的生活習(xí)慣可以使孩子的食欲穩(wěn)定。

　　5. 不要強(qiáng)迫孩子吃飯。過(guò)度的強(qiáng)迫會(huì)讓孩子反感食物，同時(shí)也會(huì)減少孩子進(jìn)食的熱情，所以每次給孩子合適的量，適合孩子口味的食物。

　　6. 注意孩子的運(yùn)動(dòng)量。適當(dāng)增加孩子的運(yùn)動(dòng)量，增強(qiáng)孩子的食欲，有助于孩子長(zhǎng)肉。

　　7. 睡眠充足。保證孩子每天的睡眠時(shí)間，有助于增強(qiáng)他們的食欲和消化能力，也有利于孩子健康成長(zhǎng)。