吃生核桃的效果因人而異，持續(xù)吃生核桃可以改善心血管健康、降低膽固醇、促進消化、增強免疫力等。但具體的效果需要根據(jù)個人情況和飲食習慣來評估。建議每天吃適量的生核桃，長期堅持才能獲得z佳效果。
一旦氧化，就會產(chǎn)生一些苦澀的物質(zhì)，吃起來自然就發(fā)澀了。3.品種差異：不同品種的核桃，單寧含量和氧化程度都不一樣。
發(fā)布時間：2023-04-18 09:03:01
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