薏米蓮子排骨湯是一種營(yíng)養(yǎng)豐富、滋補(bǔ)養(yǎng)生的湯品，具有以下功效：

　　1. 補(bǔ)氣養(yǎng)血：薏米和蓮子都具有滋補(bǔ)作用，能夠補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)成分，增強(qiáng)體質(zhì)，幫助身體恢復(fù)健康。

　　2. 祛濕利水：薏米和蓮子都具有利水作用，能夠促進(jìn)體內(nèi)濕氣的排出，緩解水腫癥狀。

　　3. 健脾益腎：薏米和蓮子都是中藥中常用的食療材料，能夠有助于調(diào)節(jié)肝腎功能，促進(jìn)身體的新陳代謝。

　　4. 改善睡眠：薏米和蓮子都含有一些鎮(zhèn)靜成分，能夠緩解焦慮、疲勞等不良情緒，幫助人們放松心情，改善睡眠質(zhì)量。

　　薏米蓮子排骨湯是一道非常適合秋冬季節(jié)食用的湯品，對(duì)于保健、調(diào)理身體都有很好的效果。