乳清蛋白復(fù)合營養(yǎng)粉可以被認(rèn)為是一種增肌粉。它是一種高蛋白、低脂肪、低糖、低卡路里的營養(yǎng)粉，可以提供肌肉發(fā)展所需的重要營養(yǎng)素，包括氨基酸、蛋白質(zhì)、碳水化合物和維生素。它可以被用作增肌和修復(fù)肌肉組織的輔助劑，幫助人們在鍛煉后快速恢復(fù)，并增加肌肉質(zhì)量。
合營養(yǎng)粉是增肌粉嗎)
從整體來看，蛋白質(zhì)相較于紅肉一般更容易消化。但這并不意味著所有人都會(huì)覺得蛋白質(zhì)比紅肉更容易消化，因?yàn)橄俣冗�受到個(gè)體差異、食物種類和烹飪方式等多種因素的影響。
