，而非一種靜態的指標。它涉及到個體身心健康和社會適應能力的各個方面，包括自我意識、情緒管理、人際交往、應對壓力、自我實現等。心理健康的實現需要個體與環境的良好互動，包括家庭、學校、社區、工作場所等各方面的支持與關愛。心理健康的維護需要積極面對問題、正確認識自己、關注身心健康、尋求專業幫助等多種方法。