根據(jù)中醫(yī)理論，營養(yǎng)不吸收的原因可能是脾胃虛弱，消化不良，氣血不足等。以下是一些中醫(yī)建議：
1. 調(diào)整飲食：避免過于油膩、辛辣、刺激性食物，多吃易消化、營養(yǎng)豐富的食物，如糯米、瘦肉、雞蛋、綠葉蔬菜等。
2. 調(diào)理脾胃：可以適當服用中藥，如健脾益胃湯、四君子湯等，或者按摩腹部和背部的脾胃經(jīng)絡(luò)。
3. 增強氣血：可以食用具有滋補作用的中藥，如黃芪、黨參、枸杞子等，或者進行一些氣功、太極拳等鍛煉。
4. 調(diào)節(jié)生活方式：保持充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累，保持心情愉快，減少壓力。
以上建議只是一些參考措施，具體應根據(jù)個人情況來制定。如果情況較為嚴重，應及時就醫(yī)，并遵循醫(yī)生的治療建議。
不吸收怎么辦太瘦中醫(yī))
中醫(yī)認為，便秘是由脾胃功能失調(diào)、腸道濕熱阻滯、血瘀等原因引起的。中醫(yī)辨證論治便秘的治療主要包括調(diào)理脾胃、清熱利濕、活血化瘀等方面。便秘的治療需要綜合考慮個人的病情和體質(zhì)，因此ZH咨詢中醫(yī)師進行個體化的辨證論治。
