可能是因?yàn)樵黾》酆械鞍踪|(zhì)等成分，可能對(duì)胃腸道造成刺激。建議逐漸適應(yīng)增肌粉的攝入量，先從少量開始，慢慢增量。飲用增肌粉時(shí)加入足量的水，避免出現(xiàn)胃部不適。如果胃部不適情況持續(xù)或加重，建議咨詢醫(yī)生。
2.喝點(diǎn)溫水，別喝涼的或刺激的胃不舒服時(shí)，很多人會(huì)想喝冰水，但千萬(wàn)別這么做！3.吃點(diǎn)溫和的東西，別吃油膩辛辣的胃不舒服時(shí)，別急著吃大餐，也別碰油膩、辛辣、生冷的食物，這些都會(huì)加重胃的負(fù)擔(dān)。
