豬肚燉紅棗、山藥、枸杞和生姜是非常好吃、營(yíng)養(yǎng)豐富、有助于養(yǎng)胃的佳肴。紅棗和山藥都是滋陰潤(rùn)燥、養(yǎng)胃健脾的食材，可以促進(jìn)胃腸的消化吸收。枸杞則富含多種維生素和微量元素，有助于提高免疫力和抗氧化能力，對(duì)于保持身體健康十分有益。加入適量的生姜，不僅可以去腥解膩，還有助于促進(jìn)血液循環(huán)和消化功能，具有很好的止嘔和解暑功效。
不過(guò)沖服時(shí)水溫別超過(guò)50℃，不然菌群會(huì)“罷工”，糖尿病患者要注意它含乳糖成分。小貼士：益生菌不是“萬(wàn)能藥”，如果胃痛、便血超過(guò)兩周，或者發(fā)燒、體重突然下降，一定要趕緊去醫(yī)院！
