建議十歲男孩的家長可以從以下方面入手，幫助孩子增加體重：

　　1.調整飲食結構：增加蛋白質、脂肪和碳水化合物的攝入量，多吃高蛋白、高營養的食物，如雞蛋、牛奶、紅肉、魚類、豆類等。

　　2.合理增加運動量：適當增加身體活動量，如進行有氧運動，如游泳、跑步、騎車等，有助于促進食欲和增加肌肉質量。

　　3.定期進行身體檢查：定期進行身體檢查，確保孩子身體健康，沒有患上疾病。

　　4.加強營養補充：可以適量加強營養補充，如補充維生素、礦物質、蛋白質粉等，但必須注意控制攝入量，避免過度補充造成身體負擔。

　　5.及時就醫：如果孩子的體重一直無法增加，建議及時就醫，尋求醫生的幫助。可能有潛在疾病影響孩子的體重增長，需要進行檢查和治療。