增肌粉是一種高蛋白質(zhì)補(bǔ)充劑，適量食用對(duì)身體并沒有太大的危害。但是如果過(guò)度食用增肌粉，可能會(huì)對(duì)腎臟和肝臟造成負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致健康問(wèn)題。建議在使用增肌粉時(shí)要注意控制用量和食用頻率，并且結(jié)合正常的飲食和運(yùn)動(dòng)，以達(dá)到更好的增肌效果。應(yīng)該選擇質(zhì)量可靠的品牌和產(chǎn)品，盡可能避免購(gòu)買不明來(lái)源和劣質(zhì)的增肌粉。
常吃增肌粉對(duì)身體有害嗎)
3.牛奶中的激素和抗生素：商業(yè)牛奶中可能含有激素和抗生素殘留，長(zhǎng)期攝入可能對(duì)人體健康造成負(fù)面影響。這些觀點(diǎn)尚未有大量科學(xué)研究予以證明，并且這些觀點(diǎn)并不代表所有中醫(yī)醫(yī)師的觀點(diǎn)，因?yàn)橹嗅t(yī)理論有一定的流派差異。
