
1. 切小塊:將粗芹菜切成小塊,可以和其他蔬菜一起炒著吃,口感相對柔軟些;2. 切片:將粗芹菜切成薄片,可以用來做涼菜或者炒菜料;3. 長條:先將粗芹菜切成兩半,再切成長條,可以用來做涼拌菜或者炒菜,口感相對爽脆些;4. 切成菜絲:將粗芹菜切成細(xì)絲,可以用來做火鍋料或者涼拌;5. 對角線切:將粗芹菜對角線切成斜片,可以用來做炒菜時(shí)的裝飾,也可以用來做水果沙拉等。

但是事實(shí)上面芹菜葉是粗纖維食材,達(dá)到百克約2.2克,芹菜的根莖只有百克約1.2克左右。所以,你再吃芹菜,葉子不要丟掉,一定要吃了。
