
1. 準備土豆,先去皮,然后用刨刀刨成絲;2. 加入適量鹽、味精和料酒攪拌均勻,腌制10分鐘;3. 將腌制過的土豆絲用手擠壓出水分;4. 熱鍋涼油,待油溫六七成熱時,加入蔥姜蒜爆香;5. 加入土豆絲,翻炒均勻,中火翻炒,直到土豆絲變色;6. 加入適量的生抽和老抽,翻炒均勻;7. 最后加入適量的香菜翻炒即可。小提示:要讓土豆絲炒的更加入味,可以在腌制時加入一些料酒和生姜,這樣可以去除土豆的腥味,并且能使土豆絲更加鮮嫩可口。

炒土豆絲是大家平時吃到的再普通不過的一道菜了,不管是土豆絲還是土豆片,土豆自身也是百搭的食材了,能葷能素。今天我們來分享的話題就是拉肚子能不能吃炒土豆絲?炒土豆絲會增加腹瀉嗎?土豆絲也有禁忌!