1. 準(zhǔn)備材料：姜、豆角、油、鹽、雞精。2. 姜切成絲，豆角洗凈切段備用。3. 熱鍋涼油，將姜絲放入油中煸炒。4. 加入豆角翻炒均勻，加少許鹽和雞精調(diào)味。5. 加入適量水，煮至豆角軟爛。6. 最后大火收汁即可出鍋。
大家可能認(rèn)為綠色葉子菜里面的膳食纖維多，其實(shí)豆角才是隱藏的彩蛋。在夏季當(dāng)季的時(shí)候多多吃豆角，補(bǔ)充多種維生素，而且有助于消化，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)排便。
發(fā)布時(shí)間：2023-03-14 17:31:53
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