1. 多樣化飲食：盡量提供多種食物，不要限制選項。2. 做好營養：加入蛋白質、脂肪和碳水化合物等必要的營養素，以確保孩子成長所需的能量和營養。3. 做好飲食管理：保證孩子定時飲食，每天以小份多餐的方式進行，以避免一次吃太多。4. 嘗試新的食物：以刺激孩子的胃口為主，別強迫他吃新的食物。5. 培養孩子的食物興趣：帶孩子去參觀農場或市場，讓他們更多地了解食物的來源和好處。6. 檢查醫生：如果挑食和瘦小成為孩子健康的威脅，請與醫生交流并跟進。