這個問題不僅僅取決于身體的外觀,還取決于許多因素,例如飲食、體重、運(yùn)動、血壓和血糖水平等。在某些情況下,瘦子可能更健康,因?yàn)檫^度肥胖可能會導(dǎo)致健康問題,如糖尿病、心臟病、中風(fēng)和高血壓。然而,在某些情況下,胖子可能更健康,因?yàn)槭葑涌赡苊媾R其他健康問題,如營養(yǎng)不良、骨質(zhì)疏松和免疫系統(tǒng)問題等。因此,答案是這個問題不是非黑即白的,而是每個人都應(yīng)該根據(jù)自己的身體狀況做出正確的健康選擇。
對于消化道來說,膳食纖維匆匆通過腸道,沒有留下一絲熱量,但可以帶走腸道中的內(nèi)毒素垃圾,減少腸道對膽固醇和脂肪的吸收。
發(fā)布時間:2023-03-05 06:02:07
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