1、身體表面松弛，肌肉纖細：易瘦體質的人身體表面細軟，肌肉松弛，缺乏纖細的彈性；2、體重容易下降：易瘦體質的人攝取的熱量比較低，如果有減肥行為，體重容易下降；3、抵抗力較低：易瘦體質的人免疫力低，抵抗病毒和其它疾病的能力較差；4、發熱量較低：易瘦體質的人在接受一定強度的活動時，耗熱量較低。