腸胃健康直接影響營養的吸收,營養的吸收不足可以影響青少年長高。腸胃不好會讓青少年得不到身體所需的營養,從而影響正常的生長發育,影響長高。所以,青少年腸胃不好會影響長高。
比如梨,西瓜,獼猴桃,這些都是大寒的,對腸胃不好的人來講是要避免吃的。當然不是急性腸胃炎發作期間,一些性溫的水果也可以吃,幫助補充膳食纖維和多種營養元素。
發布時間:2023-03-02 12:19:43
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