1. 不健康的飲食習(xí)慣： 人們有偏食的現(xiàn)象，以及喜歡吃過量的高熱量的食物，從而導(dǎo)致攝入的卡路里過高，造成體重增加。2. 缺乏鍛煉： 許多人沒有參加有節(jié)奏的鍛煉，導(dǎo)致卡路里的積累，引起體重的增加。3. 基因：有些人更易發(fā)胖，因為基因或遺傳因素。4. 醫(yī)學(xué)原因：有時，胖也可能由于某些疾病、藥物使用或某些激素失調(diào)，引起了人體代謝變化，導(dǎo)致體重增加。5. 精神壓力：很多時候，長期的精神壓力和焦慮引起發(fā)胖也是一個重要原因。
肥胖已經(jīng)成為當(dāng)今社會關(guān)注的焦點，肥胖給日常生活造成的影響更是引起極大關(guān)注，肥胖對日常生活有哪些影響呢?既然肥胖給生活中帶來這么多的影響，人們?yōu)榱藴p肥是想盡了辦法。
