[…]消化不良，尤其是長期消化不良是不健康的，也可能導致營養不良及體重減輕。應該采取措施改善消化不良，改善營養，并控制體重。在改善消化不良的同時，應多吃有營養的食物，例如新鮮水果、蔬菜、全谷物和蛋白質來均衡營養攝入，減少油、糖、鹽等食物攝入量。應注意鍛煉身體，保證有足夠的睡眠，以防止消耗熱量，這有助于改善體重。此外，還可以嘗試一些改善消化不良的中草藥如全蝎，杏仁，金銀花等。如果以上方法都用不?也可以向醫生咨詢更多有關如何緩解消化不良的信息。