怎么辦1、健康飲食：兒童脾胃虛弱肥胖，應注重膳食搭配，少食多餐，充分吸收礦物質和蛋白質，切忌大量攝入油脂和糖分，多選擇高營養價值的蔬菜水果和豆制品，防止單純的漢堡包等食物含量營養低的食物。2、調節食欲：發現有胃脘腹脹、胃口大反芻、易饑餓又快飽的癥狀，需要及時就醫治療調整其食欲，調節其健康飲食習慣，避免進食過多而加重肥胖程度。3、減少碳水化合物攝入：可以減少兒童攝入碳水化合物，少吃甜食和誘惑食品，多選擇營養豐富、低油低糖的淡幾何，限度控制面粉制品的攝入量，飲食不宜太過偏淡，一定要通過合理的搭配讓兒童營養攝入更完善。4、多做運動：兒童宜多做有氧運動，如慢跑、游泳、球類等，促進碳水化合物的消耗，為改善肥胖提供有益條件，同時給寶寶一個良好的運動習慣。