1、加強(qiáng)早晚餐：嬰兒早餐餐量要多一些，以一般寶寶可以吃的小麥片，谷薯類的為主，增加維生素A和維生素C的食物，有助于寶寶體重的提高；另外，強(qiáng)化晚餐也能幫助嬰兒增加 體重，增強(qiáng)抗病能力。 2、增加休息時(shí)間：寶寶缺少休息時(shí)間、夜晚睡眠不夠完整，以及早晨起床時(shí)間早等，可能會(huì)影響嬰兒體重的增加，可以增加寶寶的睡眠時(shí)間，并且多給寶寶放松身心的休息時(shí)間；同時(shí)還要讓寶寶每天源源不斷的補(bǔ)充營養(yǎng)，以增強(qiáng)體質(zhì)，促使體重的增加。 3、多參加體育運(yùn)動(dòng)：為了讓寶寶不僅身體強(qiáng)壯，而且體重也得到提升，還可讓寶寶多參加適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，這樣有助于開發(fā)寶寶全身肌肉群，促使更多細(xì)胞增殖，從而增加體重。 4、定期監(jiān)測：嬰兒體重增長不及格或低于同齡人，主要是由于營養(yǎng)攝入不夠造成，家長可以通過醫(yī)生指導(dǎo)，定期觀察寶寶近期體重增長情況，根據(jù)醫(yī)生的指示適當(dāng)增加寶寶的營養(yǎng)攝入，以提高體重。 5、定期量測體重身高：家長可以定期使用體質(zhì)量測表測量寶寶的體重和身高，以了解嬰兒體重是否增長得及格，以決定下一步能否繼續(xù)按照原有哺育方式或需要做出改變，并強(qiáng)化營養(yǎng)攝入量。
