1、容易疲勞：體質太弱的人常常容易疲勞，幾乎一做任何工作就會感到力不從心，精力無法有效支撐身體。2、易感冒：體質較弱的人容易受外界環境刺激和病毒感染，而且感染以及復發的次數也比正常人要多。3、吃不好：在體質太弱的時候，消化功能也會慢一些，挑食的習慣也比較嚴重，會出現食欲不振，或者偏食的情況。4、手腳發涼：體質太弱的人體內血液循環緩慢，會使得身體缺乏熱量，而且外界的寒冷也會對身體造成影響，表現為手腳發涼，發冷癥狀。5、頭暈眼花：由于體質太弱，會出現血液循環緩慢，使頭部缺少必要的營養和血液，所以久而久之會出現頭暈眼花，倦怠，甚至頭痛等癥狀。