籮卜是我們菜筐中常常能夠見到的一種蔬菜，蘿卜里面含有豐富的維生素c以及各種的微量元素，其中含有最多的就是鋅元素。蘿卜皮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值超過(guò)蘿卜肉質(zhì)的部分。據(jù)營(yíng)養(yǎng)分析，蘿卜皮的維生素C含量約為肉質(zhì)部分的2倍；鈣含量98%在蘿卜皮內(nèi)。蘿卜皮富含蘿卜硫素，為蔬菜里最有益健康的化合物之一，可促進(jìn)人體免疫機(jī)制，激發(fā)肝臟解毒酵素的活性，可保護(hù)皮膚免受紫外線傷害。
阿膠和蘿卜不能一起吃嗎？簡(jiǎn)要：阿膠的好處想必大家都有所耳聞，尤其是女性吃阿膠更是好處多多，但是阿膠的飲食禁忌大家又了解多少呢?阿膠和蘿卜不能一起吃嗎?還是說(shuō)
