腸胃不好的老人早餐應該選擇易消化、營養豐富的食物，同時避免刺激性和油膩的食物。以下是一些適合腸胃不好的老人的早餐選擇：

　　1. 稀粥：可以選擇煮粥時加入綠豆、紅豆、薏仁等具有清熱解毒作用的食材，對于腸胃不適有較好的緩解作用。

　　2. 面食：如小米粥、南瓜粥等，口感細膩，易消化。

　　3. 溫性水果：如香蕉、蘋果、梨等，富含纖維和維生素，有助于腸胃排毒和調節消化功能。

　　4. 清淡蛋類：如蒸蛋羹、水煮蛋等，易消化且富含蛋白質。

　　5. 蔬菜湯：如冬瓜湯、蘿卜湯等，低脂低鹽，有助于腸胃消化和保護腸道健康。

　　6. 面包：選擇全麥面包，搭配牛奶或豆漿食用，有助于提供能量和膳食纖維。

　　老人在早餐時適量補充溫水或白開水，幫助促進腸胃蠕動和排毒。每個人的消化系統不同，所以根據個體情況來選擇適合的食物。如果癥狀嚴重或持續，請及時就醫并咨詢醫生的建議。