春天適合煲一些有去濕氣和補(bǔ)腎作用的湯，以下是幾種推薦的湯品：

　　1. 黨參羊肉湯：將黨參、羊肉、枸杞等材料煲熟，具有補(bǔ)腎益氣、祛濕的功效。

　　2. 黃耆燉烏雞湯：將黃耆、烏雞、紅棗等材料煲熟，具有補(bǔ)腎益氣、調(diào)理脾胃、祛濕的功效。

　　3. 苦瓜燉排骨湯：將苦瓜、豬骨、冬瓜等材料煲熟，具有清熱解毒、消暑解渴、去濕的功效。

　　4. 土茯苓燉鴿湯：將土茯苓、鴿肉、蓮子等材料煲熟，具有益腎養(yǎng)胃、清熱祛濕的功效。

　　5. 當(dāng)歸羊肉湯：將當(dāng)歸、羊肉、姜片等材料煲熟，具有補(bǔ)血養(yǎng)氣、溫腎益陽、祛濕的功效。

　　在煲湯時可以選擇一些具有補(bǔ)腎益氣和去濕作用的藥材和食材，根據(jù)個人的體質(zhì)和需求進(jìn)行搭配，達(dá)到養(yǎng)生健康的效果。也應(yīng)根據(jù)個人情況適量飲用湯品。