如果胃腸消化不好，可以選擇一些容易消化的水果，如：

　　1. 香蕉：富含膳食纖維和鉀，易于消化。

　　2. 蘋果：富含維生素和纖維，可以促進腸道蠕動。

　　3. 熱帶水果（如芒果、木瓜）：含有天然酵素，可以促進胃腸消化。

　　4. 梨：富含水分和膳食纖維，有助于緩解胃腸不適。

　　5. 葡萄：含有豐富的抗氧化劑和膳食纖維，有益于胃腸道健康。

　　請注意選擇成熟但不過熟的水果，避免生吃或者選擇經過加工的水果，如果汁或水果泥。如果消化問題嚴重，建議咨詢醫生的建議。