早上空腹喝純牛奶有以下幾個(gè)影響：

　　1. 提供營(yíng)養(yǎng)：純牛奶富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以為身體提供能量和必需的營(yíng)養(yǎng)成分。

　　2. 增加飽腹感：牛奶中的蛋白質(zhì)和乳脂肪可以增加飽腹感，有助于控制早餐后的食欲，減少進(jìn)食量。

　　3. 改善消化：牛奶中含有乳糖，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有助于消化和排便。

　　4. 促進(jìn)骨骼健康：牛奶中的鈣和維生素D是骨骼健康的重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，早上喝純牛奶可以補(bǔ)充鈣質(zhì)，有助于維持骨骼的健康。

　　盡管空腹喝純牛奶有上述好處，但對(duì)于某些人來(lái)說(shuō)，過(guò)量飲用牛奶可能會(huì)導(dǎo)致腸胃不適或過(guò)敏反應(yīng)。每個(gè)人的身體狀況和個(gè)人需求不同，喝牛奶前咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議。