腸胃不好的人在選擇吃水果時，應該避免選擇一些酸性水果和含有過多纖維的水果，因為這些水果可能會刺激腸胃，導致不適。以下是腸胃不好的人應該避免或少吃的水果：

　　1. 柑橘類水果：柑橘類水果如橙子、檸檬、柚子等，含有較高的檸檬酸和維生素C，可能會刺激胃黏膜，引起胃痛或胃灼熱感。

　　2. 柿子：柿子含有大量鞣酸，未成熟的柿子中鞣酸含量更高，易形成胃結石，對腸胃不好的人來說，避免食用柿子。

　　3. 草莓：草莓含有果酸和纖維素，對腸胃刺激較大，容易引發胃酸過多，增加胃腸負擔。

　　4. 獼猴桃：獼猴桃含有較高的維生素C和果酸，容易刺激胃黏膜，對于胃酸過多或易胃痛的人來說，少吃或避免食用。

　　5. 梨子：梨子的纖維素含量較高，容易引起胃脹、腸胃不適。

　　對于腸胃不好的人來說，可以適量食用一些口感較軟的水果，如香蕉、熟透的糖心西瓜等，避免過多攝入纖維素和酸性物質，同時注意合理飲食及適量運動有助于改善腸胃問題。如果腸胃問題嚴重，建議咨詢醫生或營養師的建議。