依據(jù)個(gè)人情況而定，早上是否可以喝牛奶取決于腸胃的健康狀況。對(duì)于某些人來說，牛奶可能會(huì)導(dǎo)致胃酸增加，引起不適或胃部不適。但對(duì)于其他人來說，喝牛奶早餐可能是良好的選擇，因?yàn)樗胸S富的營養(yǎng)素，如蛋白質(zhì)和鈣。如果你的腸胃不好，建議在早上空腹時(shí)避免喝牛奶，并在飯后或其他時(shí)間喝牛奶。的建議是咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)醫(yī)生，以了解適合您的具體情況。
1.飲食調(diào)理是基礎(chǔ)孩子腸胃不好時(shí)，飲食調(diào)整是關(guān)鍵。像乳糖不耐受的寶寶，可以用小米粥替代部分乳制品；挑食的孩子，南瓜羹里的鋅元素能改善味覺敏感度。2.生活習(xí)慣要規(guī)律腸胃健康和作息密不可分。
