
腸胃功能不好適合飲用以下幾種茶:
1. 薄荷茶:薄荷有鎮靜腸胃的作用,能舒緩胃部不適感,改善消化問題。
2. 檸檬草茶:檸檬草有助于減輕胃部酸度,緩解胃酸反流和胃痛。
3. 平肝和胃茶:此茶能調節腸胃消化功能,舒緩腸胃不適。
4. 甘草茶:甘草有舒緩胃酸和減輕胃部炎癥的作用,適合胃炎患者。
5. 茴香茶:茴香有助于促進腸胃蠕動,緩解胃脹氣和消化問題。
如果腸胃問題嚴重或持續存在,請咨詢醫生或中醫師的建議。茶只能起到輔助作用,不能替代醫療治療。

不過,要是腸胃本身敏感,比如容易腹瀉或胃酸過多,喝蜂蜜水反而可能刺激胃酸分泌,加重反酸、胃痛的癥狀,這類人得謹慎嘗試。2.喝蜂蜜水的時間和量是關鍵,喝對了才有效想靠蜂蜜水調理腸胃,時間和量都得講究。
