
老放屁并不一定與脾胃不好有關(guān)。放屁是一種正常的身體反應(yīng),主要是由于食物消化過程中產(chǎn)生的氣體積聚導(dǎo)致。放屁頻率和氣味的變化可能與飲食習(xí)慣、消化系統(tǒng)健康、腸道菌群、飲食過敏等因素有關(guān)。如果長期有腹脹、消化不良、食欲減退等癥狀,可能需要就診醫(yī)生進(jìn)行評估并對脾胃功能進(jìn)行檢查。

1.先調(diào)脾胃再補肝腎,循序漸進(jìn)是關(guān)鍵脾胃是氣血生化之源,就像給身體“打地基”。如果脾胃虛弱時直接大補肝腎,反而容易“虛不受補”,出現(xiàn)腹脹、腹瀉或上火。脾胃虛弱的人盡量少吃生冷、油膩的食物,這些會加重脾胃負(fù)擔(dān),影響滋補效果。
