口腔內有益菌是存在的，它們是一種對口腔健康有益的微生物群落。這些有益菌可以幫助維持口腔的酸堿平衡，防止有害細菌滋生，保護牙齒和牙齦健康。口腔內的有益菌數量是很難準確測量的，因此不能確定是否有20克有益菌。有益菌的數量受到很多因素的影響，包括個體差異、飲食習慣和口腔衛生等。保持良好的口腔衛生、均衡的飲食和定期口腔檢查是維持口腔健康的重要措施。