養(yǎng)胃的六種食物包括：

　　1. 燕麥：富含纖維和蛋白質(zhì)，有助于平衡胃酸，緩解胃酸反流和胃炎。

　　2. 鱈魚(yú)：富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和Omega-3脂肪酸，有助于減少胃酸分泌，舒緩胃部不適。

　　3. 雞蛋：易于消化的蛋白質(zhì)來(lái)源，有助于修復(fù)胃黏膜，減少胃酸刺激。

　　4. 紅薯：富含維生素C和纖維，有助于緩解胃炎和潰瘍，促進(jìn)胃部健康。

　　5. 蜂蜜：具有抗菌和消炎作用，可以緩解胃炎和胃潰瘍引起的疼痛，促進(jìn)胃部康復(fù)。

　　6. 蔬菜湯：富含維生素和礦物質(zhì)，易于消化，有助于舒緩胃部不適，保護(hù)胃壁。