不一定。牛排一般指的是經過烹飪的整塊牛肉，而牛肉是指生或者加工后的牛肉。烹飪過程中可能會添加油脂或者其他調料，導致牛排的熱量較高。牛排和牛肉的熱量并不一定相同。具體的熱量取決于牛排的制作方法和食材的質量。
1.解凍和準備：先把速凍黑椒牛排從冰箱里拿出來，提前個把小時放到冷藏室慢慢解凍，要是著急的話，也可以用密封袋裝著，泡在冷水里解凍，這樣能快點兒。
發布時間：2023-07-07 15:06:31
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