胃酸過多或者胃酸倒流引起的胃痛可以通過飲食進(jìn)行調(diào)節(jié)。以下是一些可以吃的蔬菜水果：

　　1. 蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、香菜、茼蒿、白菜、苦瓜、蘆筍、黃瓜等。

　　2. 水果：蘋果、香蕉、西瓜、葡萄、柚子、梨、草莓、獼猴桃、桃子、杏子等。

　　這些食物具有堿性特質(zhì)，能夠中和胃酸，緩解胃痛。避免食用會(huì)刺激胃酸分泌的食物，如辛辣食物、咖啡、碳酸飲料、酒精以及某些酸性水果（例如橙子、檸檬）。注意飲食習(xí)慣和進(jìn)食方式也對(duì)胃酸產(chǎn)生影響，保持飲食規(guī)律、少食多餐、不暴飲暴食等都有助于緩解胃酸問題。在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)節(jié)飲食。