產婦大便干可以通過飲食來改善通便。以下是一些可以幫助產婦通便的食物和方法：

　　1. 高纖維食物：食物中的纖維可以幫助增加大便的體積，使其更容易排便。產婦可以增加攝入蔬菜、水果（如蓮藕、蘋果、葡萄等）、全麥面包、糙米等富含纖維的食物。

　　2. 喝足夠的水：產婦需要保持足夠的水分攝入，有助于軟化大便。每天飲水量建議在1.5-2升之間。

　　3. 按時排便：產婦應盡量遵循規律的排便時間，建立良好的排便習慣。如每天固定的時間段去廁所。

　　4. 合理運動：適量的運動有助于促進腸道蠕動，促進排便。產婦可以選擇散步、做簡單的伸展運動等。

　　5. 避免過度用力：產婦在排便時不要過度用力，以免引起痔瘡等問題。

　　如果以上方法無法改善產婦的便秘問題，建議咨詢醫生或產后護理師，獲得專業的建議和指導。