
要想把白菜切得漂亮整齊,可以采用以下方法:
1. 先將白菜葉從根部分離,然后將葉片洗凈并晾干。
2. 將白菜葉對折,并從一側開始切,使用鋒利的菜刀,沿著葉脈切成長約2-3厘米的薄片。
3. 為了使切出的白菜絲更加整齊,可以將薄片疊放在一起,用手輕輕拍打,使其長短一致。
4. 如果想要切出稍微寬一些的白菜絲,可以將薄片疊放在一起后再切成適當的寬度。
5. 切好的白菜絲可以用水沖洗一下,讓其保持脆嫩。
切白菜時,注意菜刀的鋒利度,刀法要穩定,切出的厚度要一致,疊放整齊,這樣切出的白菜絲就會更加美觀。

圓白菜的葉酸含量較高,對孕婦預防胎兒神經管缺陷有重要意義,大白菜則含有一定量的B族維生素,能輔助能量代謝。大白菜的鐵含量雖不高,但與維生素C共同存在可提高吸收率,對預防缺鐵性貧血有輔助作用。
