大便次數多和經常拉稀可能是由于以下原因之一：

　　1. 飲食不合理：食物攝入過多或食用過多含有纖維的食物（如水果、蔬菜、全麥食物等）可能導致大便次數增多和拉稀。

　　2. 消化系統感染：如細菌、病毒或寄生蟲感染，會導致消化系統功能紊亂，引起拉肚子。

　　3. 腸道疾病：如腸炎、腸道感染、過敏性腸炎等疾病，會導致腸道蠕動加快，影響水分吸收，導致拉稀。

　　4. 腸易激綜合征：這是一種功能性腸道紊亂，其癥狀包括腹痛、腹瀉、便秘等。

　　5. 長期用藥：某些藥物（如抗生素、放射治療藥物等）可能對腸道產生不良影響，導致大便次數增多和拉稀。

　　如果你經常出現大便次數多和拉稀的情況，建議及時就醫進行檢查，以確定具體的原因，并獲得適當的治療。