以下是能夠養(yǎng)護胃部的食品：

　　1. 稀飯或湯粥：這是一種非常易于消化和吸收的食品，可以緩解胃部不適。

　　2. 香蕉：香蕉是一種能夠緩解胃部不適的水果。它含有大量的纖維和鉀，可以幫助胃部平衡。

　　3. 飲食清淡的食品：如蒸、煮、燉、烤等，少油少鹽、不辣不燙。

　　4. 綠色蔬菜：如菠菜、生菜、芹菜等綠色蔬菜富含維生素和礦物質(zhì)，可以生津止渴，潤腸通便。

　　5. 燕麥片：燕麥片是一種豐富的膳食纖維來源，可以幫助胃部消化并減輕胃部不適。

　　6. 堅果：如核桃、杏仁、花生等，含有高蛋白、高纖維素、高脂肪，可以幫助胃部緩解不適。

　　7. 鯉魚湯：鯉魚湯是一種傳統(tǒng)的中藥食品，它含有多種藥材，可以幫助胃部恢復健康。