從營養角度來看，喝牛奶比喝奶粉更好。牛奶是天然食品，含有豐富的蛋白質、鈣、維生素D和維生素B12等營養成分，易于消化吸收。而奶粉則是加工制成的產品，可能含有添加劑和過多的糖分，營養價值相對較低。

　　個別情況下，如某些人對乳糖不耐受或患有乳糖不耐受癥，喝牛奶可能會引起胃部不適或不良反應。在這種情況下，喝奶粉可能是一個更好的選擇，因為一些奶粉產品是不含乳糖的。

　　大多數情況下，喝牛奶是更好的選擇，但如果有特殊情況，個人需根據自身情況選擇適合的飲品。