胃不好的人可以適量食用紅薯，但是要注意食用方式。早上空腹吃紅薯可能會刺激胃酸分泌，導致胃酸過多，所以建議在早餐時將紅薯作為主食的一部分，搭配其他食物一起食用。煮熟的紅薯比較容易消化，所以建議選擇煮熟的紅薯來食用。如果胃不好的人覺得紅薯會引起不適，應及時停止食用并咨詢醫生的建議。每個人的胃狀況不同，所以在飲食方面聽從醫生的建議。