是的，益生菌可以幫助調理腸胃問題。益生菌是一種有益的細菌，可以平衡腸道菌群，提高腸道健康。它們有助于消化食物，吸收營養物質，并能減少有害細菌的生長。益生菌還可以增強腸道黏膜防御功能，緩解腸胃不適癥狀，如腹脹、腹瀉等。選擇適合自己的益生菌產品是很重要的，在醫生或專業人士的建議下進行選擇。