清腸通常是指通過排便清除腸道內的廢物和毒素。排便顏色可能受多種因素影響，包括飲食、水分攝入、身體狀況等。黃色排便通常是正常的，這是由于膽汁進入腸道的結果。

　　如果排便顏色異常明顯或持續時間較長，可能是身體某種問題的表現，例如消化問題、肝臟疾病、膽道阻塞等。如果你對排便顏色有疑問或擔憂，建議咨詢醫生進行進一步的評估和診斷。

　　清腸不僅僅是通過排便來清理腸道，還可以通過飲食調整和生活習慣來維護腸道健康。建議增加高纖維食物的攝入，如蔬菜、水果、全谷物等，同時保持充足的水分攝入以及適度的運動。維持腸道健康還可以考慮使用益生菌或其他腸道清潔產品，但請在使用之前咨詢醫生的意見。