是的，脾胃功能不正常會導(dǎo)致人容易上火。脾胃是人體消化、吸收和排泄的重要器官，脾胃功能不好會導(dǎo)致食物消化不良、濕氣積聚等問題，從而引發(fā)體內(nèi)熱氣上升，出現(xiàn)上火的癥狀，比如口干舌燥、口腔潰瘍、便秘等。保持良好的飲食習(xí)慣和脾胃健康對于預(yù)防上火很重要。
1.先調(diào)脾胃再補(bǔ)肝腎，循序漸進(jìn)是關(guān)鍵脾胃是氣血生化之源，就像給身體“打地基”。如果脾胃虛弱時(shí)直接大補(bǔ)肝腎，反而容易“虛不受補(bǔ)”，出現(xiàn)腹脹、腹瀉或上火。脾胃虛弱的人盡量少吃生冷、油膩的食物，這些會加重脾胃負(fù)擔(dān)，影響滋補(bǔ)效果。
