薏米和大米的烹飪時(shí)間和煮沸溫度不同，因此不能夠一起煮。薏米通常需要更長(zhǎng)的時(shí)間才能被煮熟，而大米煮熟的時(shí)間較短。如果將二者一起煮，要么薏米無(wú)法充分煮熟，要么大米變得過(guò)熟。建議分開(kāi)煮熟，以確保每種谷物都能煮熟而且保持其口感和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
冬瓜瓤部的黏液蛋白還能保護(hù)胃黏膜，排骨膠原蛋白分解產(chǎn)生的明膠能潤(rùn)滑消化道，對(duì)功能性消化不良引起的腹脹、食欲差有緩解效果。
發(fā)布時(shí)間：2023-06-17 18:30:20
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