不一定需要空一天肚子。積食是指胃腸道中的食物不能順利消化和排泄，導致堆積在腸道中產生不適感。治療積食可以通過多飲水、適量運動、飲食清淡、少吃油膩等方法來改善，不需要空一天肚子。如果癥狀嚴重，建議咨詢醫生進行診斷治療。
1.先別急著躺，動一動更管用肚子脹得像氣球時，別直接癱在沙發上，站起來慢走10分鐘，或者順時針揉揉肚子。3.試試“排氣小妙招”如果脹氣是因為便秘，可以用熱水袋敷肚子，或者泡個腳，溫暖能刺激腸道蠕動。
發布時間：2023-06-13 09:25:31
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