早餐吃饅頭配清湯或者雞湯都是不錯的選擇。清湯可以讓口感更為清淡，而雞湯則可以增添一些鮮香的味道。如果喜歡口感較重的湯，可以嘗試配上牛肉湯或者排骨湯。還可以根據(jù)個人口味加入一些蔬菜、豆腐等配料，增加營養(yǎng)和口感。
而且黑豆富含蛋白質(zhì)和膳食纖維，核桃能補腦益智，紅棗又能補血養(yǎng)顏，營養(yǎng)搭配超棒，喝起來香甜又健康。從營養(yǎng)方面講，黑豆和花生都是優(yōu)質(zhì)蛋白的來源，燕麥富含膳食纖維，能促進腸道蠕動，這組合又好喝又營養(yǎng)。
