對于脾胃虛寒上火的情況，可以考慮飲用以下幾種茶：

　　1. 紅棗生姜茶：紅棗暖胃補中，生姜有溫中散寒的作用。可以將紅棗和生姜一起煮水，飲用溫熱的茶水。

　　2. 當歸生姜茶：當歸有補血暖身的作用，生姜能夠溫中散寒。將當歸和生姜一同煮水后飲用。

　　3. 養胃茶：可以選擇一些具有養胃作用的茶葉，如陳皮、白芍、甘草等，煮水后飲用。

　　4. 薄荷茶：薄荷有清熱解毒的功效，可以緩解上火癥狀。將少量薄荷葉熱水沖泡后飲用。

　　注意：由于每個人體質不同，對茶的反應也不同，建議在飲用之前咨詢醫生或中醫師的建議，以確定適合自己的茶飲。飲用茶水不能替代藥物治療，如果癥狀嚴重，請及時就醫。